Setzen Sie sich für eine Wohlfahrtsinitiative ein, die funktioniert

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Die psychischen Belastungen durch Isolation, Arbeitsplatzwechsel, Krankheit und Tod forderten sowohl von den Patienten als auch von den Klinikmitarbeitern ihren Tribut. Nach einem besonders langen Nachmittag, an dem ich mehrere Patienten wegen ihrer Depression, Angst und Suizidalität gesehen habe, erinnere ich mich an den müden Arzt, den ich geschrieben habe, weil er sich an mich gewandt und versucht hat, mich zu beruhigen: „Familienmedizin ist nicht immer so anstrengend.“

Ich fühlte mich sogar ausgeglichen mehr inspiriert von der Hingabe und Empathie, die der Arzt all seinen Patienten entgegenbrachte. Trotzdem machte ich mir zunehmend Sorgen um Hausärzte, die von Burnout betroffen waren.

Mein Gap Year bestätigte meinen Wunsch, Hausarzt zu werden, führte aber zu ernsthaften Bedenken hinsichtlich der Langlebigkeit einer solchen Karriere. Als ich mit dem Medizinstudium begann, erweiterte sich diese Angst über mein Fachgebiet hinaus. Als ich vor Beginn des Medizinstudiums zu meiner Untersuchung nach Hause zurückkehrte, sagte mir die behandelnde Ärztin, ihr bester Rat sei: „Bring dich nicht um.“

Ich lachte nervös, worauf sie antwortete: „Ich scherze nicht. Kein noch so großer Erfolg in der Schule oder im Beruf ist dein Leben wert.“

Diese Erfahrungen ließen mich mit einem taumelnden Gefühl zurück.

Was soll ich machen? Auf einen einfacheren Weg wechseln, bevor es zu spät ist?

Notfallpläne für den scheinbar unvermeidlichen Burnout erstellen?

Durchpflügen und hoffen, dass sich das System ändert, bis ich bereit bin, mit dem Üben zu beginnen?

Das Streben nach einer Position in der ersten Kohorte der Family Medicine Interest Group Well-being Champions der AAFP war meine Antwort. Ich wollte die Praktiken und das Wissen kultivieren, die es mir ermöglichen würden, die Karriere meiner Träume zu verfolgen, ohne befürchten zu müssen, dass ich mich dabei opfern müsste. Ebenso wichtig war mir, am kulturellen Wandel beteiligt zu sein, um Kommilitonen, Assistenzärzte und praktizierende Ärzte dazu zu inspirieren, dasselbe für sich und ihre Einrichtungen zu tun.

Sich für Wellness einzusetzen, kann zugegebenermaßen übertrieben und sogar unaufrichtig erscheinen. Zum Beispiel wurde ich von akademischen Beratern daran erinnert, dass ich Wellness für meine Anträge auf Aufenthaltsgenehmigung praktizieren sollte, weil Programmdirektoren heutzutage nach solchen Dingen suchen. Es ist unglaublich frustrierend, von jemandem außerhalb des medizinischen Bereichs gesagt zu bekommen, dass ich für eine Bewerbung mein Wohlbefinden wahren sollte.

Dr. Glaucomflecken, das beliebte Alter Ego des Augenarztes Will Flanary, MD, wies auf die Ironie hin, von Gesundheitspersonal zu verlangen, widerstandsfähiger zu sein, ohne die notwendigen Änderungen an unserer Arbeitsbelastung oder Kultur vorzunehmen. In seinem TikTok-Video wird ein ausgebrannter Arzt gelähmt, „weil es buchstäblich jede Unze Energie kostet, die man noch hat, nur um weiterzuatmen.“ Der ohnehin schon angeschlagene Arzt wird dann zusätzlich zu seiner hohen Arbeitsbelastung mit stundenlangen Wohlfühlseminaren überschwemmt.

Es gibt drei Hauptgründe, warum das FMIG Well-being Champion-Programm so gut funktioniert, und Studenten, die sich für das Programm bewerben oder an seinen Präsentationen teilnehmen möchten, sollten diese berücksichtigen, bevor sie an einem weiteren Wellness-Seminar teilnehmen. (Und diejenigen in der Leitung der medizinischen Fakultät sollten sie berücksichtigen, bevor sie solche Seminare vergeben.)

  • Peer-to-Peer-Design — Das Peer-to-Peer-Design des Well-being Champions-Programms (eine von der Health Resources and Services Administration finanzierte Initiative) und die aufrichtige Förderung evidenzbasierter Strategien unterscheiden diese Seminarreihe zum Thema Wohlbefinden von anderen, die ich erlebt habe . Jede Präsentation wurde von Medizinstudenten aus fünf verschiedenen medizinischen Hochschulen unter der Leitung von Catherine Florio Pipas, MD, MPH, einer preisgekrönten Verfechterin des Wohlbefindens, Lehrerin und Klinikerin am Dartmouth Medical College, gemeinsam erstellt. Außerdem werden die Inhalte nicht passiv gelernt; Umsetzbare Strategien werden gelehrt und geteilt.
  • Kompetenzaufbau und Vernetzung — Abgesehen davon, dass ich das Streben nach Wellness inspiriert und Strategien bereitgestellt habe, um einen Zustand des Wohlbefindens für mich und andere in der medizinischen Fakultät und im Gesundheitswesen zu erreichen, hat mich das Engagement als Well-Being Champion in Führung gelehrt und mir die Gelegenheit gegeben, an Konferenzen teilzunehmen I hätte sonst nicht teilnehmen können. Wie ich bereits erwähnt habe, sind Well-being Champions direkt an der Erstellung der in den Präsentationen bereitgestellten Inhalte beteiligt. Die Zusammenarbeit mit Studentenführern in der Familienmedizin im ganzen Land hat mir organisatorische Fähigkeiten beigebracht, mir geholfen, die Teamdynamik zu steuern, und Schulungen in Unterrichtsmethodik und der Schaffung gemeinsamer Werte angeboten.
  • Greifbare und zugängliche Vorteile — Dass die AAFP meine Unterkunfts-, Reise- und Anmeldegebühren vollständig finanziert, um an Konferenzen wie der AAFP National Conference of Family Medicine Residents and Medical Students oder der AAFP Physician Health and Well-being Conference teilzunehmen, ist ein unglaublicher Vorteil des Programms. Die Teilnahme an nationalen Treffen hat mich inspiriert, mir ermöglicht, mich mit anderen auf dem Gebiet der Familienmedizin zu vernetzen und persönlich mit den anderen Well-being Champions zusammenzuarbeiten.

Ich hoffe, dass die von uns erstellten Sitzungen Medizinstudenten dabei helfen können, ihr Wohlbefinden zu verbessern und sich besser um sich selbst zu kümmern. Für diejenigen, die daran interessiert sind, diese Mission fortzusetzen, indem sie Wellness-Champions werden, kann ich die Gelegenheit nicht genug empfehlen. Egal, ob Sie Ihre eigenen Fähigkeiten zur Gesunderhaltung entwickeln, den Wandel in Ihren Schulen und Institutionen vorantreiben möchten, um eine Kultur des Wohlbefindens zu schaffen, oder von der verstärkten Präsenz auf dem Gebiet der Familienmedizin auf Konferenzen profitieren möchten, dies ist das Programm für Sie.

Informieren Sie sich über den Zeitplan und die Anforderungen und bewerben Sie sich bis zum 31. Dezember.

Joanna Bernatowicz ist Medizinstudentin im zweiten Jahr an der Geisinger Commonwealth School of Medicine in Scranton, Pa.

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